هفت مقدس

آنورکسی

آنورکسی یک اختلال مربوط به غذا خوردن است که در آن فرد نمی تواند کالری را به اندازه کافی به بدنش برساند. افراد مبتلا به آنورکسی معمولاً شاخص چربی کمی در بدن دارند و جریان خون آن ها ضعیف است و ممکن است احساس سرما داشته باشند. آنورکسی یک مشکل مغزی جدی محسوب می شود و اگر درمان نشود، وضعیت بدتر خواهد شد. بسیاری از افراد که از انورکسی رنج می برند، به شدت لاغر هستند و ممکن است این وضعیت برای آنها کشنده هم باشد.

عفونت
احساس سرما و لرزیدن می تواند عوارض جانبی عفونت باشد. اگر ویروس در بدن داشته باشید، احتمالا بعد از غذا خوردن احساس سرما خواهید داشت. عفونت و تروما جدی هستند و اگر درمان نشوند، می توانند عاملی برای مشکلات خطرناک باشند.

لرزیدن بعد خوردن غذا

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
احساس لرز و سرما بعد از غذا در صورتی که مداوم نباشد، طبیعی است اما اگر زیاد اتفاق بیفتد، می تواند علامت مشکل جدی باشد که در چنین شرایطی باید به پزشک مراجعه کنید. همچنین اگر احساس سرما بعد از غذا همراه با علائمی مثل درد در بالا تنه و سوزش معده باشد؛ می تواند نشان دهنده حمله قلبی هم باشد که حتما باید به پزشک مراجعه کرد.

هنگامی که غذا می خورید، بدن شروع به فرآیند گوارش می کند که روی دمای درونی اثر گذار است. تغییرات زیاد دما مخصوصاً احساس سرما بعد از غذا خوردن می تواند نشان دهنده یک مسئله دیگر باشد.

علاوه بر آن تغییر در دمای بدن که مدت زمان طولانی بعد از وعده غذایی بهبود پیدا نمی کند، می تواند یک علامت هشدار دهنده از بدن تان باشد که چیزی در آن دچار مشکل شده است.

غذا خوردن 

چرا بعد از غذا خوردن لرز می کنیم؟
دلایل زیادی برای این موضوع وجود دارد. به عنوان مثال اگر تمرین کرده باشید و سریعاً بنشینید و غذا بخورید، ممکن است احساس سرما کنید. اگرچه این اتفاق در بعضی از موقعیت ها رخ می دهد و همیشگی نیست، اگر به طور مداوم بعد از غذا خوردن احساس سرما می کنید، می تواند علامت یک مشکل باشد.

آیا احساس سرما بعد از غذا علامت یک مشکل جدی است؟
اگر به طور مداوم چنین احساسی دارید، می تواند نشان دهنده یکی از وضعیت های زیر باشد :

نوروپاتی اتونومیک
افرادی که مشکلات نورولوژیکی دارند، معمولاً دمای بدن شان نوسان پیدا می کند. این مشکل یک اختلال سیستم عصبی اتونومیک است که باعث می شود افراد به طور ناگهانی احساس گرما یا سرمای شدید داشته باشند. اگرچه این احساسات فقط مختص تایم بعد از غذا نیست و این تغییر دما می تواند در هر زمانی از روز رخ بدهد.

لرزیدن بعد غذا

آیا تا به حال برایتان پیش آمده که غذا بخورید و متعجب شوید که چرا بعد از غذا خوردن سردتان شده است و می لرزید ؟ هضم و گوارش غذا می تواند یک فعالیت بزرگ برای بدن محسوب شود و گاهی اوقات باعث می شود که بدن به تغییرات دمای درونی خودش واکنش نشان دهد. اگر چه احساس سرما یا لرز بعد از خوردن غذا می تواند علامت یک مشکل هم باشد که در این بخش از بهداشت و سلامت نمناک علل آن را بیان می کنیم.

آیا غذا روی دمای بدن اثر گذار است؟
قطعاً شما در روز های گرم با خوردن یک نوشیدنی خنک می توانید از درون بدن تان را خنک کنید و در روز سرد با خوردن یک کاسه سوپ داغ بدن خود را گرم کنید. بعضی از غذا های خاص هستند که دمای بدن را تحت تاثیر قرار می دهند اما مشخصا نمی توان گفت که همه غذا ها بدن را گرم یا سرد می کند.

غذا های خاص واکنش های مختلفی را در بدن ایجاد می کنند. به عنوان مثال کربوهیدرات پیچیده در برنج و دیگر غلات کامل ممکن است گوارش را سخت تر کند و باعث شود احساس گرما کنید. هندوانه به دلیل آب زیاد باعث خنک شدن بدن می شود که سبزیجات برگ دار با رنگ تیره هم همین کار را انجام می دهند.

تیروئید کم کار
تیروئید کم کار وضعیتی است که در آن تیروئید کمتر از حد طبیعی فعالیت می کند و در نتیجه نمی تواند به اندازه کافی هورمون تولید کند. تیروئید کم کار مستقیما بر روی سوخت و ساز فرد اثرگذار است. سوخت و ساز کُند، عاملی برای احساس سرما بعد از غذا است زیرا بدن انرژی زیادی را برای گوارش به کار می گیرد.

افرادی که تیروئید کم کار دارند، معمولاً دست و پایشان سرد می شود؛ حتی اگر در روز های گرم تابستانی باشند. تیروئید کم کار را می توان درمان کرد اما اگر به آن توجه نشود، علائمش بدتر خواهد شد.

دیابت
دیابت وضعیتی است که روی چگونگی استفاده از گلوکز در بدن اثر گذار است و بدن از گلوکز خون به عنوان یک منبع انرژی برای تشکیل بافت ها و ماهیچه ها استفاده می کند و آن را یک منبع سوختی برای مغز می داند. اگر دیابت درمان نشود، عاملی برای مشکلات جدی پزشکی خواهد بود که یکی از آنها آسیب به کلیه است. افرادی که به نوروپاتی دیابت مبتلا هستند، معمولاً همیشه احساس سرما دارند که معمولاً واکنش آنها بعد از غذا بیشتر است.

احتمال دیابت 

کم خونی
کم خونی وضعیتی است که در آن فرد به اندازه کافی سلول های خونی قرمز سالم ندارد تا اکسیژن را به بافت های بدن برساند. افرادی که به کم خونی دچار هستند، معمولاً در اکثر مواقع روز احساس سرما دارند که شامل بعد از تایم غذا هم می شود. کم خونی می تواند در صورت درمان نشدن، عاملی برای مشکلات جدی باشد که شامل آسیب به بعضی از اعضای بدن هم می شود . خانم های باردار که کم خونی درمان نشده داشته باشند، ممکن است زایمان زودتر از موعد را تجربه کنند یا وزن کودکشان خیلی پایین باشد.

9. تغییرات هورمونی یکی از علت های عرق کردن زیاد بدن :

تغییر در سطح هورمون ها در دوران بارداری، قاعدگی و یائسگی ممکن است با عرق کردن شدید همراه شود و این وضعیت ها با افزایش دمای بدن همراه هستند که می توانند سطوح استروژن و پروژسترون را نامنظم کند و معمولاً دمای بالای بدن یکی از نشانه های یائسگی می باشد.

8. اضطراب از دلایل عرق کردن زیاد بدن :
عرق کردن یکی از پاسخ های طبیعی بدن هنگام مواجهه با استرس می باشد زیرا می تواند یک نوع اعلام خطر بدن باشد که باعث می شود آب زیادی را تولید کند و همچنین ادرار شما نیز هنگام استرس افزایش پیدا می کند. پیش از این هم در بخش سلامیکی دیگر از دلایل این است که در هنگام استرس فشار خون بالا می رود و دمای بدن نیز افزایش پیدا می کند و عرق کردن برای خنک کردن بدن در چنین مواقعی اتفاق می افتد.

در دوران بارداری نیز بدن شروع به تولید میزان مشخصی از هورمون ها می کند که باعث می شود عرق سرد افزایش پیدا کند و اگرچه بعضی از این علت ها نیز شدید به نظر می رسند اما این اطلاعات را می توان در شرایط اورژانسی استفاده کرد و در نظر گرفت .

عرق کردن زیاد را نمی توان به طور قطع مضر دانست اما دلیلی برای آن وجود دارد که بهتر است آن ها را پیدا کنید. مثل هوای گرم و ورزش کردن، در چنین مواردی بدن شما به سادگی پروسه هایی را طی می کند که باعث عرق کردن شدید می شود، اگر چه ممکن است در شرایطی ببینید که فقط شما عرق کردید و هیچ اثری از عرق در دیگران وجود ندارد و در چنین مواردی باید به دنبال علت آن باشید. در این قسمت از بخش سلامت نمناک قصد داریم که دلایل پنهانی عرق کردن زیاد را بررسی کنیم که بهتر است آن ها را با پزشکتان در میان بگذارید.

ماهیت عرق کردن موضعی تقریباً نامشخص است و مطالعات نشان می دهد افرادی که هیچ تغییری در غده های عرق ای خود ندارند و مقدار عرق آن ها هیچ تغییری نمی کند، دچار این اتفاق می شوند و این وضعیت زمانی اتفاق می افتد که مشکلات ژنتیکی در سیستم عصبی فرد وجود داشته باشد که باعث واکنش های عرقی زیاد می شود و زمانی این اتفاق می افتد که اصلا نیاز به عرق کردن ندارید و درمان ها شامل محرک های الکتریکی، دارو ها، تزریق بوتاکس یا جراحی می باشد.

عرق زیاد بدن

2. بارداری از دلایل عرق زیاد:
یکی دیگر از علت های عرق کردن شدید بارداری می باشد که این وضعیت کاملاً طبیعی است چون که دمای بدن نوزاد شما در این موارد بالا می رود و باعث می شود که جریان خون در بدن تان افزایش پیدا می کند و به همین دلیل بیش از همیشه احساس گرما می کنید و افزایش متابولیسم و تغییر هورمون ها نیز یکی دیگر از دلایل عرق کردن زیاد در این دوران می باشد.

9 دلیل و علت اصلی عرق زیاد بدن
1. عرق کردن بیش از حد به صورت موضعی:
متخصصان دو نوع از عرق کردن شدید را شناسایی کردند :عرق کردن موضعی و عمومی. عرق شدید موضعی یعنی این که تنها قسمتی از بدن شما دچار عرق شدید می شود که معمولاً در قسمت هایی از بدن مثل کف دست و کف پا، زیربغل و صورت می باشد، در حالی که هر شخص ممکن است در این قسمت عرق کند اما زمانی باید گوش به زنگ باشید که این قسمت ها را بدون هیچ دلیل خاصی عرق کرده ببینید.

تمام غذا های خوشمزه حاوی مواد شیمیایی به نام کاسپین هستند که بدن شما را به این کار وادار می کنند که دمای خود را بالا ببرد و کافئین همچنین سیستم عصبی را تحریک می کند و جریان خون را افزایش می دهد که باعث زیاد عرق کردن می شود.

5. دارو ها از دلایل عرق کردن زیاد بدن :
اگرچه فقط یک درصد از مردم ممکن است از عوارض جانبی دارو های خاص رنج ببرند و دچار عرق کردن زیاد شوند. مسکن ها و آنتی بیوتیک ها و دارو های عصبی از چنین داروهایی هستند که می توانند باعث عرق کردن شدید شوند.

مصرف دارو

6. حمله قلبی یکی از اصلی ترین دلایل عرق کردن زیاد:
عرق کردن جزء اولین نشانه های حمله قلبی می باشد مخصوصا اگر به یکباره عرق سرد داشته باشید و هیچ دلیلی هم پشت آن وجود نداشته باشد و علاوه بر عرق سرد، درد در قسمت سینه، سرگیجه و ناراحتی در قسمت چپ بدن علائم دیگر حمله قلبی می باشد.

تیروئید پرکار

4. رژیم غذایی خاص از دلایل عرق کردن زیاد:
مصرف غذا های مشخص نمی تواند عرق کردن را افزایش دهد زیرا دمای بدن را بالا می برد. بعضی از غذا ها تاثیر بسیار زیادی برای عرق افراد دارند و پس مطمئن شوید که بیش از حد از غذا های ادویه دار و یا کافئین مصرف نکنید.

7. عرق کردن زیاد در افراد دیابتی:
افرادی که مبتلا به دیابت هستند، بیشتر در معرض وضعیت های بالا قرار می گیرد و باعث می شوند که بیشتر از افراد سالم عرق کنند و این اتفاق زمانی می افتد که قند خون آن ها بیش از حد پایین باشد و سیستم عصبی آن ها به دلیل دیابت دچار آسیب شود که باعث می شود محرک غیر ضروری از غده های عرق به وجود می آید.

دلیل عرق زیاد

3. تیروئید پرکار از دلایل عرق زیاد بدن:
این وضعیت به این معناست که غده تیروئید شما بیش از حد فعالیت می کند و هورمون های تیروکسین زیادی را تولید می کند و این مواد شیمیایی تولید شده مسئول نگهداری سیستم بدن شما در حالت سرعت مناسب می باشند و زمانی که این مواد شیمیایی بیش از حد تولید شوند، سرعت متابولیسم بالا می رود و باعث عرق کردن شدید، ضربان قلب نا منظم، کاهش وزن شدید و لرزش می شوند.

لباس های باشگاه از مواد مصنوعی تولید شده اند به همین دلیل بدترین باکتری ها را در خود نگه می دارند و به آن ها امکان تکثیر سریع را می دهند. از طرف دیگر ، لباس های نخی هم باکتری ها را حفظ می کند اما برای پوشیدن بی ضرر هستند. با این حال، دلیل نمی شود همان لباس نخی را هم بارها و بارها بپوشید.

عفونت مخمر واژینال که به نام کاندیدیازیس هم شناخته می شود، هنگامی که تعادل باکتری ها و مخمرها به هم می خورد به سلول های مخمر اجازه تکثیر می دهد که خود باعث خارش شدید، تورم و تحریک پوست می شود. به منظور پیشگیری از هر گونه ناراحتی ناشی از عفونت مخمر حتما از لباس های نخی برای تمرین استفاده کنید زیرا گردش هوا در آن بیشتر است.

اگرچه لازم نیست زیاده روی کنید و هرروز لباس هایتان را بشویید بلکه بهتر است بعد از یک روز طولانی و تعریق زیاد، اقدام به شستن آن ها کنید. وجود کمی چربی و عرق به کسی آسیب نمی رساند اما مسئله اصلی این است باکتری هایی که ممکن است با پوست تماس داشته باشند را هر چه سریع تر از بین ببرید.

به یاد داشته باشید که لباس اضافی همراه خود به سالن ورزشی ببرید و در هر تمرین لباس جداگانه ای بر تن کنید، همچنین در صورت امکان دوش بگیرید زیرا به شما در کاهش خطر عفونت کمک بسزایی خواهد کرد.

بسته به حساس بودن پوست شما، کمبود جریان هوا در لباس های تنگ، وجود میکروب ها و باکتری های ساکن، تجمع عرق و چربی می تواند باعث برجستگی های کوچک، جوش و حتی آکنه کیستیک شود.

لباس کثیف و جوش

3- ممکن است به عفونت مخمر ( قارچی ) مبتلا شوید
پوشیدن مکرر لباس های تمرینی و کثیف مرطوب، زمینه رشد میکروب ها را فراهم می کند. از آن جا که باکتری ها روی لباس تا زمان شستشو رشد می کنند، می توانند زنان را دچار عفونت های مخری کنند.

عفونت قارچی مخمر

در اسلام بارها پوشیدن لباس تمیز توصیه شده است و این خود نشان از اهمیت رعایت بهداشت دارد. پوشیدن لباس کثیف و شسته نشده به مدت چند روز یا چند هفته می تواند برای سلامتی مضر باشد بخصوص اگر این لباس ها، لباس هایی باشند که مستقیما با بدن شما ارتباط دارند مثل لباس زیر یا لباس ورزشی. در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک مضرات پوشیدن لباس کثیف ذکر شده است که توصیه می شود با دقت مطالعه فرمایید.

لباس کثیف

1- ممکن است به عفونت ادراری مبتلا شوید
همانطور که به لباس روی خود اهمیت می دهید، نباید از لباس زیر نیز غافل نشوید. فرقی ندارد خانم باشید یا آقا، در هر صورت باید لباس زیر خود را پس از شستن پشت و رو آویزان کنید تا میکروب ها از بین بروند در غیر این صورت از عفونت ادراری رنج خواهید برد.

جدا از تعویض روزانه لباس ها پس از تعریق درباشگاه و ... ، به یاد داشته باشید که بدن خود را قبل و بعد از تمرین آبرسانی کنید و همچنین برای کاهش وقوع عفونت های باکتریایی باید پروتئین های بدون چربی بیشتری به جای کربوهیدرات مصرف کنید.

اگرچه زنان بیش از مردان در معرض ابتلا به عفونت ادراری قرار دارند اما در مردان نیز چنین مشکلی رخ خواهد داد. تا زمانی که عفونت برطرف نشود ممکن است احساس قرمزی، خارش و درد در آن ناحیه داشته باشید.

به طور کلی، بهداشت نامناسب می تواند منجر به عفونت ادراری شود بنابراین ایجاد چند تغییر در سبک زندگی برای کاهش خطر ابتلا به این عفونت دردناک بسیار مهم است.

عفونت ادراری

2- دچار جوش و اکنه خواهید شد
اگر مرتبا از لباس های کثیف باشگاه استفاده می کنید ممکن است دچار آکنه در ناحیه گردن، بازو ها، پشت و کشاله ران خود شوید. زنان با پوشیدن شلوار های چسبان احساس راحتی می کنند اما پوشیدن همان شلوار در صورتی که عرق کرده باشید روز به روز باعث ایجاد آکنه پوستی ناخواسته می شود.

سرگیجه وضعیت خوش خیم شایع ترین علت سرگیجه است به این صورت که فرد در سر احساس چرخش دارد که می تواند آزاردهنده باشد. در صورت داشتن سرگیجه وضعیت خوش خیم ابتدا دوره مختصری از سرگیجه خفیف و سپس شدید تجربه خواهد شد. تغییر دادن موقعیت سر می تواند این دوره را بیشتر تحت تاثیر قرار دهد.

 الکترونیستاکوگرافی برای ثبت حرکات چشم
 آزمایش صندلی چرخان :فرد را بر روی صندلی که مجهز به موتوری است م ینشانند و در جهات مختلف حرکت می کند و حرکات چشم او را طوری که به یک نور خیره شده است ، بررسی می کنند.
 الکتروانسفالوگرام برای اندازه گیری فعالیت مغز
 مانور ایپلی : برخی از پزشکان مانور ایپلی را موثرترین درمان می دانند. این عمل یک تمرین ساده است که نیاز به تجهیزاتی نداشته و در خانه نیز می توان انجام داد . در این مانور به منظور انتقال قطعات کوچک کربنات کلسیم سر در موقعیت های خاصی قرار می گیرد. 
سی تی اسکن

درمان های سرگیجه وضعیتی خوش خیم
درمان های خانگی

مراحلی وجود دارد که می توانید سرگیجه وضعیت خوش خیم را توسط آن ها مدیریت و کنترل کرد. حفظ کردن تعادل هنگام قدم برداشتن و نشستن حین از دست دادن تعادل می تواند از ایجاد صدمات بیشتر به سر هنگام افتادن فرد جلوگیری کند.

پر نور کردن خانه و داشتن یک عصا نیز موثر می باشد. 

دارو درمانی
گاهی اوقات پزشک برای تسکین این سرگیجه و حالات چرخشی در سر ممکن است داروهایی را تجویز کند از جمله:

 داروهای آرام بخش و یا خواب آور
 آنتی کولینرژیک که استیل کولین انتقال دهنده عصبی را مسدود می کند.
آنتی هیستامین ها.
بااین وجود ،مصرف دارو غالبا در درمان سرگیجه موثر واقع نمی شود. 

چشم انداز های طولانی مدت برای مبتلایان به سرگیجه وضعیت خوش خیم چیست ؟

زندگی با سرگیجه وضعیت خوش خیم می تواند چالش برانگیز باشد که بر روابط کاری- دوستان و خانواده و کیفیت زندگی نیز تاثیر می گذارد . هیچ درمانی برای این سرگیجه وجود ندارد و می تواند حتی پس از درمان های موفقیت امیز نیز مجدد رخ دهد . در حالی که سرگیجه وضعیت خوش خیم گاهی اوقات می تواند ناراحت کننده باشد اما قابل کنترل بوده و معمولا با گذشت زمان بهبود خواهد یافت.  

تشدید سرگیجه وضعیتی خوش خیم
اقدامات دیگری که محرک این وضعیت می شوند، عبارتند از :

 کج کردن سر به بالا و پایین
 دراز کشیدن
 چرخیدن
 خم کردن سر به سمت عقب
 بلند شدن

این علائم سرگیجه وضعیت خوش خیم بعد از قطع شدن مجددا باز خواهند گشت و کمتر از یک دقیقه طول خواهند کشید.

باوجود علائم ذکر شده در بخش سلامت نمناک، این نوع از سرگیجه بیشتر زمانی رخ می دهد که موقعیت سر تغییر کند. حرکات غیر طبیعی چشم که به آن نیستاگموس گفته می شود معمولا علائم سرگیجه وضعیت خوش خیم را به همراه دارد. اگر چه این موارد بسیار نادر هستند اما این سرگیجه می تواند درهر دو گوش نیز اتفاق بیفتد. در برخی از سرگیجه های حاد به دلیل استفراغ ، بدن نیز دچار کم آبی می شود. 

حواس پرتی

اگر سرگیجه با علائم ذیل همراه بود ، حتما به پزشک مراجعه کنید :

 از دست دادن شنوایی
 سر درد های شدید
 ایجاد مشکل در تکلم
 از دست دادن بینایی یا دوبینی
 پایین آمدن سطح هوشیاری

جابه جا شدن موقع خواب
سرگیجه وضعیت خوش خیم می تواند باعث احساس ناراحتی شود اما به ندرت جدی شده وسبب افتادن فرد نیز خواهد شد.

دوره زمانی این علائم بسیار کوتاه خواهد بود، طوری که اگر بیمار حرکت نداشته باشد، علائم رفع خواهند شد و چنانچه در بخش سلامت نمناک اشاره شده است می تواند به فعالیت های روزانه خود ادامه دهد. 

سرگیجه وضعیتی

چه عواملی سبب سرگیجه وضعیت خوش خیم می شود ؟
1. سرگیجه وضعیت خوش خیم در اثر اختلالی در گوش داخلی ایجاد می شود به این صورت که کانال های نیم دایره و یا لوله ای داخل گوش که حاوی مایعات هستند هنگام تغییر وضعیت حرکت کنند زیرا این کانال ها بسیار حساس هستند.

2. سرگیجه وضعیت خوش خیم هنگامی ایجاد می شود که کریستال های کوچک کربنات کلسیم که در ناحیه دیگری از گوش هستند آزاد شده و وارد کانال های نیم دایره ای شوند.

3. همچنین ممکن است زمانی رخ دهد که این بلورها در کانال های نیم دایره ای تشکیل شوند. این عمل باعث می شود مغز در پاسخ به تغییر موقعیت های بدن پاسخ های گیج کننده ای را دریافت کند. 

*چه کسانی در معرض خطر سرگیجه وضعیت خوش خیم قرار دارند ؟
هیچ فاکتور خطر عمده ای برای سرگیجه وضعیت خوش خیم وجود ندارد اما برخی از نشانه های آن از عوامل ژنتیکی منشا می گیرند زیرا بسیاری از افرادی که این سرگیجه را تجربه می کنند سابقه خانوادگی داشته اند.

این مشکل در افراد مسن نیز وجود دارد که طبیعی بوده و روند افزایش سن است.

همچنین شرایط دیگری نیز وجود دارد که باعث می شود شخص به سرگیجه وضعیت خوش خیم مبتلا شود.

 این شرایط عبارتند از:

 صدمات قبلی به سر
 پوکی استخوان
  دیابت
 صدمه به گوش در طول جراحی
 بیماری گوش داخلی
 علائم سرگیجه وضعیت خوش خیم چیست ؟
برخی از علائم سرگیجه عبارتند از:

 سرگیجه
 استفراغ
 تاری دید
 حالت تهوع
 گیجی
حواس پرتی
 سبکی سر
از دست دادن تعادل
  احساس ناپایداری

 احساس ضعف در دست ها و پاها
 ایجاد مشکل در راه رفتن
 درد سینه همراه با ضربان نامنظم قلب
 بی حسی و سوزن سوزن شدن اعضای بدن
اگر سرگیجه با علائم ذکر شده همراه شود، ممکن است که نشان دهنده تومور مغزی، سکته مغری ، ام اس ،قلبی – عروقی ، پرکینسون یا عروق خونی باشد. 

چگونه سرگیجه وضعیتی خوش خیم تشخیص داده می شود ؟
1. پزشک باانجام یک مانور به نام تست دیکس هالپایک می تواند آن را تشخیص دهد.

2. در حالتی دیگر، پزشک از شما می خواهد تا سریعا برروی تختی دراز بکشید و سپس سر را در موقعیت های خاصی قرار می دهد که در طی این تست حرکات غیر طبیعی چشم را در نظر می گیرد و ممکن است از شما سوال کند که آیا تا بحال تجربه چرخش چشم داشته اید یا خیر.

3. در حالتی دیگر پزشک یک معاینه بدنی نیز انجام می دهد و برای تشخیص هرگونه اختلال و یا بیماری یک آزمایش عصبی توصیه خواهد کرد.

سایر آزمایشات اضافی عبارتند از :

 تحریک کالری که شامل گرم کردن و خنک کردن گوش داخلی با آب یا هوا برای چرخش مایعات است.
 ام.آر.ای از سر
 آنژیوگرافی رزونانس مغناطیسی از سر که شبیه ام. ار.ای می باشد.
 سی تی اسکن از سر
 تست ارزیابی شنوایی

برخی از عوارض جانبی سرگیجه
گیجی ناشی از سرگیجه می تواند باعث افتادن روی زمین و آسیب شود که اگر این اتفاق موقع رانندگی و یا کار با ماشین های سنگین رخ بدهد ، احتمال تصادف بسیار بالا خواهد رفت.

هنگام بلند شدن، به آرامی حرکت کنید.
 برای بلند کردن وسیله ای از روی زمین به طور کامل خم نشوید.
 در افراد مسن استفاده از عصا الزامی است.
 موقع خواب، از دو تا سه بالشت زیر سرتان استفاده کنید.
 شب ها برای انجام کارهای خود از نور استفاده کنید.
 با پزشک خود برای تشخیص علائم همکاری کنید.
 تا حد ممکن از مصرف سیگار و کافئین اجتناب کنید. 

درصورت بروز ضعف، مشکلات گفتاری و بینایی و موثر نبودن درمان های دارویی سرگیجه وضعیت خوش خیم به پزشک مراجعه کنید. به خاطر داشته باشید که علائم سرگیجه در بعضی اوقات می تواند باعث ایجاد شرایط حادتر نیز شود. 

عوارض سرگیجه 

سایر نکات
 بلافاصله پس از احساس سرگیجه، بنشینید و یا بخوابید.
 زمان سرگیجه تعادلتان را از دست خواهید داد بنابراین مراقب زمین خوردن خود باشید.
 اگر به طور مکرر به سرگیجه دچار می شوید، رانندگی نکنید.
 بلافاصله بعد از بیدار شدن، از جای خود بلند نشوید.
 روی گوش مشکل دار خود نخوابید.
 

سمعک های شارژی در همه مدل های معمولی، استاندارد، پیشرفته و برتر عرضه می شوند. مهم ترین ویژگی این سمعک ها کیفیت گفتار بسیار بالا و عدم نیاز به تعویض باطری می باشد. سمعک های شارژی اولیه که دارای باطری هیدرید نیکل بودند، در سال 2017 با معرفی نخستین سمعک دارای باطری نقره – روی توسط شرکت زیمنس، به تدریج از رده خارج شدند. بعد از آن در سال 2018 کمپانی فوناک، اولین سمعک شارژی با باطری لیتیوم یونی (Audeo B-R) را عرضه کرد. 

تا سال 2020 ، سمعک های شارژی فقط در مدل پشت گوشی موجود بوده و سمعک داخل گوشی شارژی وجود نداشت. کمپانی سمعک استارکی در سال 2020 نخستین سمعک داخل گوشی شارژی را معرفی کرد. اخیرا" نیز شرکت زیمنس سمعک شارژی داخل گوشی تولید کرده است؛ اما سایر شرکت ها فقط مدل پشت گوشی این سمعک های فوق العاده را تولید می کنند. 

پس از آن شرکت سمعک زیمنس اولین سمعک با باطری لیتیوم یونی خود را معرفی کرد و سپس کمپانی ریساند سمعک لیتیوم یونی (LINX – Quattro) را ارائه کرد. تاکنون تنها همین سه کمپانی سمعک لیتیوم یونی تولید می کنند و سمعک های شارژی بقیه شرکت ها، دارای باطری نقره – روی هستند. 

کارآمدتر:سمعک های شارژی سبب صرفه جویی در وقت و هزینه شده و اثرات مخرب محیطی صدها باطری در طول سال را ندارند. 
ایمن تر:باطری ها سمی بوده و در صورت بلعیده شدن توسط کودکان عوارض جبران ناپذیری خواهند داشت. عدم دسترسی به باطری سمعک، از خطرات احتمالی جلوگیری می کند. 
 کیفیت بالاتر نسبت به مدل های غیر قابل شارژ.
 عملکرد بهتر؛ به ویژه در محیط های سرد
هزینه کمتر:امروزه اغلب سمعک های شارژی از باطری های لیتیوم یونی استفاده می کنند که با یک بار شارژ بیش از 30 ساعت کار کرده و به طور میانگین 5 سال عمر می کنند. انواع دیگر باطری شارژی شامل باطری های هیدرید نیکل و نقره – روی نیز حداقل یک سال عمر می کنند. در حالی که باطری های یکبارمصرف باید هر چند روز یک بار تعویض شوند. 
معایب استفاده از سمعک های شارژی: 
ممکن است برخی افراد نتوانند از چنین سمعک هایی استفاده کنند. مثلا" افراد دچار آلزایمر که فراموش می کنند به طور منظم سمعک خود را شارژ کنند، بهتر است از سمعک های غیر شارژی استفاده کنند. 

سایر معایب سمعک های شارژی عبارتند از:

عدم امکان کنترل و تعویض باطری توسط کاربر:در سمعک های فاقد درب باطری کاربر نمی تواند خودش باطری سمعک را عوض کند. 

تمامی سمعک ها با هر شکل، اندازه و سطح تکنولوژی، دارای باطری هستند. باطری منبع تغذیه سمعک بوده و وجود آن برای کار کردن سمعک ضروری است. امروزه سمعک ها از یکی از دو نوع باطری یکبارمصرف یا شارژی استفاده می کنند.

سمعک های شارژی که نخستین بار در سال 2016 وارد بازار شدند، نیازی به خرید و تعویض منظم باطری ندارند و تنها با 4-3 ساعت شارژ می توانند یک روز کامل کار کنند. 

مزایای استفاده از سمعک های شارژی: 
 راحت تر:دیگر نیازی نیست که کاربر هر چند روز یک بار باطری سمعک را تعویض کند. بنابراین در سالمندان دچار اختلالات حرکتی و یا ضعف بینایی سمعک شارژی بهترین گزینه است. 
 مطمئن تر:شارژ کردن سمعک خیلی زود نبدیل به یک عادت می شود. در واقع شارژر جای مخصوص سمعک است که مانع گم شدن سمعک می شود و کاربر در طول روز نگران خاموش شدن سمعکش نیست.

وابستگی به شارژر:باطری سمعک باید هر روز شارژ شود. اگر کاربر فراموش کند سمعک را شارژ کند، ممکن است سمعک در طول روز خاموش شود. همچنین کاربر همواره باید شارژر به همراه داشته باشد.

این سمعک ها برای افرادی که نمی خواهند به طور منظم باطری سمعک خود را تعویض کنند (مانند کودکان که والدین نمی توانند تمام ساعات روز مراقب تمام شدن باطری سمعک باشند، کودکانی که قادر نیستند تمام شدن باطری سمعک را اعلام کنند و ممکن است چند ساعت از حس شنیدن محروم باشند تا والدین متوجه خاموش بودن سمعک شوند، افراد جوانی که سبک زندگی فعالی دارند و خرید مداوم باطری برایشان مقرون به صرفه نیست، سالمندان دچار اختلالات حرکتی و ...) بهترین گزینه است. شارژر این سمعک ها فوق العاده شکیل و ظریف بوده و همراه سمعک به فرد تحویل داده می شود.
تنوع کمتر:سمعک های شارژی معمولا" پشت گوشی معمولی و یا RIC (رسیور در مجرا) هستند و تنها یک مدل سمعک داخل گوشی شارژی در سال 2020 توسط شرکت Starkey تولید شده است. 
سمعک

قیمت سمعک های شارژی:
سمعک های شارژی از لحاظ تکنولوژی، پیشرفته بوده و در همه رده ها تولید می شوند. قیمت سمعک های شارژی به شکل ظاهری، قابلیت ها و ویژگی های سمعک، خدمات پس از فروش سمعک و پوشش بیمه ای و ... بستگی دارد. هرچه سطح تکنولوژی سمعک بالاتر باشد و قابلیت های پیشرفته تری داشته باشد، قیمت آن نیز بالاتر خواهد بود.
کدام شرکت ها سمعک شارژی تولید می کنند؟!